中风又叫脑卒中，是心脑血管疾病之一，其发生率和死亡率都非常高。治疗中风是一个漫长的过程，在治疗好的患者当中，由于没有做好日常的护理，还在延续着不良的生活和饮食习惯，导致有一半的人群可在5年内复发。因此中风不仅仅要及时治疗，还要做好预防复发的工作。要想预防中风的复发，医生给出这5种建议。
第一，避开中风的诱发因素
如果要预防中风的复发，通常要避免可能导致中风的因素。如吸烟饮酒、情绪激动、感冒、过度劳累等原因都可诱发中风的发作。因此，在生活中要注意保持乐观的心态，避免抽烟喝酒，注意劳逸结合，多休息，不要过度劳累，可以有效预防中风的复发。
第二，消除导致中风的病理因素
无论是首次发作还是中风复发，中风都可能是由疾病引起的。如高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症等都可能导致中风。对于这些疾病，要积极通过药物控制，坚持长期正规治疗。另外，动脉硬化也会诱发中风，平时要避免会加重动脉硬化的因素。
第三，警惕中风的早期症状
经过治疗，中风症状有所好转，但随后如果再次出现头痛、头晕、四肢麻木、口齿不清等症状，说明中风复发了，医院检查。
第四，养成良好的饮食习惯
不良的饮食习惯是导致中风的重要原因。中风患者要科学合理安排饮食，注意饮食营养，避免暴饮暴食，避免高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。
第五，坚持药物治疗和体育锻炼
中风康复期，需要在医生的指导下服用一些活血化瘀、抗血小板聚集的药物，以促进血液的正常流动。应该坚持服药，避免擅自停药。同时要坚持适当的体育锻炼，增强自身体质，提高身体的抗病能力。