我们体内的血液和氧气都是要依靠血管才能够完成正常的代谢，但是，我们的血管也会有“生锈、老化”的一天。
随着我们岁数的不断增大，我们的身体各项零件也会慢慢衰老。
平时我们就要多注意养护，否则血管完成不了正常的运作，就会有很多的*素、垃圾堆积在我们的血管中，血液逐渐变得浓稠，形成堵塞，也就会成为我们所说的“血栓”。
一旦形成血栓，我们的身体会有什么样的变化？
1、颈动脉被堵塞，血流不通畅，就会出现我们常说的脑梗。
2、通往肠道的血管堵塞，肠道得不到供应就会导致缺血性坏死，死亡率极高。
3、肾脏相关的血管堵塞，不仅会引起功能性障碍，严重的还会出现尿*症。
4、我们的下肢动脉堵塞，血流供应不足，下肢神经失去知觉，受到感染的话还可能面临截肢的风险。
预防血栓少做这两件事
1、久坐不动
长期没有运动的朋友更容易被血栓盯上，主要是由于我们久坐不懂，我们体内的血液循环就会受到影响，长期如此血管内就会出现堵塞的情况，形成血栓。
2、吃得辛辣油腻
油腻辛辣的食物不容易被我们人体分解消化，血液中的胆固醇和脂肪酸过多，会造成动脉硬化，最终还会形成血栓。
预防血栓多吃3种食物
1、蕨菜
蕨菜是一种含有丰富纤维素、维生素、蛋白质的蔬菜，有很好的安神降压降脂的作用。
2、大蒜
大蒜中含有的元素能够降低胆固醇，防止血管老化，抑制血栓形成，预防多种心血管疾病。
3、玉米须茶
中药书籍中提到过，玉米须茶对于控制“三高”有着比较好的作用。
这是因为玉米须中含有的成分对我们体内的一些血管末梢有扩张作用，它里面含有的类*酮物质，也能够有效地降低血中胆固醇的浓度，预防心脑血管疾病。
中医调配的中以玉米须为主料，结合了决明子、桑叶、葛根、荷叶、栀子、木瓜、菊花等中药材，针对性地缓解“三高”。
1、决明子：能降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，从而明显降低心血管疾病的发病率，抑制了胆固醇的合成，有效降血脂。
2、桑叶：含有多种生物碱、氨基酸等成分，具有降血糖、降血压、降血脂等作用。
3、葛根：葛根中的葛根素，能保持血糖稳定。它含有的*酮类化合物，能够降低胆固醇、甘油三酯的含量，对于三高人群十分有利。
每天用ml的开水冲泡5分钟饮用即可。
一天一杯，清清血管里的脏东西，“三高”唰唰往下走
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“三高”听着可怕，是其实平时注意控制饮食，保持心情愉悦，什么疾病都会远离你的。