如今很多人都重视养生，足浴、泡脚、瑜伽等已经成为常见的养生方式。其中泡澡不仅舒适，对身体健康更是大有益处的。女人泡澡的好处有哪些呢?一起跟小编来看看吧。
专家表示，可通过周详的准备（如试讲、请亲友提建议等）、回忆过去成功演讲的经验等缓解这类焦虑。准备越充分，不合理的想象就越少，越能平静发言。
专家观点