昨夜的朋友圈被刷屏，尽管这些睡不着的人，未必真喜欢看足球，但大家都知道马拉多纳，他是大家人生记忆的一部分。
据阿根廷当地媒体报道，当地时间25日上午，阿根廷传奇球星马拉多纳在其位于阿根廷的家中突发心脏骤停并去世。数日前，他曾在接受脑部手术后一直在那里居住。据悉，马拉多纳在10月30日刚刚度过60岁生日。
回顾他的运动生涯，吸毒、肥胖、酗酒曾让他多次命悬一线。他的体重曾一度达到公斤，不得不接受胃部手术恢复正常体重。
明天和意外，你永远不知道，究竟哪一个会先到来。
我们该如何正确识别和预防心梗呢？
如今正值秋冬季节，正是心肌梗死发作的高峰期。在《中国心血管健康与疾病报告》中，推算全国心血管病现患人数达3.30亿，心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位！其中，心肌梗死更是“头号杀手”！我国每年有近70万例心肌梗死发生，但仅有3.5万例获得及时、规范的救治，情况不容乐观。
急性心肌梗死是指冠状动脉突然闭塞，导致心肌持续性缺血缺氧，从而引起心肌坏死。在心肌梗死发生前，患者的冠状动脉原本就有病变，比如动脉粥样硬化。在这个基础上，遇到一些诱因，比如寒冷刺激、过度劳累等，就可能引起动脉斑块破裂，这会导致血液里的血小板急剧聚积，从而形成新的血栓堵塞血管，引起心肌缺血缺氧，最终坏死。
为什么冬季更容易发生心梗？
一是冬季人的生理机能反应比较迟缓，时常处于应激状态，从而加大心脏负荷。
二是室外温差很大外出时。血管受到冷空气刺激，容易突然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起心肌梗死或脑卒中。
三是冬天人们户外运动减少。吃得多、消耗少，导致能量摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，血液循环减慢，容易形成血栓，导致心梗发生。
心肌梗死有哪些典型症状？
心肌梗死最主要的典型症状是持续而不能缓解的缺血性胸痛，胸痛常表现为胸骨后或者剑突下的压榨性疼痛。其中，也有大部分患者没有胸痛表现，部分患者以不典型的急腹症表现为主，比如胃痛、牙痛、肩膀痛、后背或上肢疼痛等。
另外，在心肌梗死的典型表现中，有的患者会表现为休克、血压下降、皮肤湿冷、大汗淋漓、心率加快等，还有的患者还会出现呼吸困难、恶性心律失常等表现。
哪些人是心肌梗死高危人群？
心肌梗死的高危人群主要有高脂血症、糖尿病、高血压患者和严重酗酒、抽烟的人。45岁以上的这类人群，尤其要注意预防。此外，除以上高危人群，大家还需注意避免过度劳累、高度紧张、暴饮暴食、寒冷刺激等容易诱发心肌梗死的因素。一旦出现不适，医院就诊。
男女心梗风险不同
男性心梗患者特点：血脂异常和吸烟
临床上，60岁以下心梗男性患者大多为吸烟人群，合并血脂异常，这些人多数生活习惯不良，除了大量吸烟、饮食油荤无禁忌，往往还有久坐不动、熬夜缺觉的坏习惯。
女性心梗患者特点：糖尿病、高血压、肥胖
由于60岁之前患糖尿病、高血压合并肥胖的女性相对较少，且主要集中在50岁以上的绝经后人群中，这就使得60岁以下中青年心梗患者以男性为主。
不过，60岁以下的女性如果患有高血压、糖尿病合并肥胖，发生心肌梗死的风险要比同样情况的男性高出许多。
小于60岁的女性，如果有糖尿病，再合并肥胖，发生冠心病的可能性就会大幅增加。
小贴士
心梗急救指南
一、让患者保持镇静，停止活动，平静心情，这可以减少心肌的耗氧量。
二、拨打急救电话
三、服用一些急救药物：如硝酸甘油、麝香保心丸等都可以含服，一般几分钟以后胸痛可以缓解。
四、及时送医就诊。
五、如果患者出现意识不清，呼吸停止，那就需要实施心肺复苏了。
把握黄金救治分钟！从发病至开通梗死血管如能在分钟内完成可大大降低病死率和致残率，能够取得良好的治疗效果。
回望马拉多纳的一生，是天使，也是魔鬼，是复杂的人生，也是纯粹的足球。
愿天堂也有足球！