父母上了岁数，经常会腿疼，脚凉，偶尔还会抽筋，一般大家都会往缺钙方面考虑，毕竟随着年龄的增长，人体内的钙质也会逐渐流失。当流失到一定地步后，就会出现上面的几种情况。但是我们要注意的是，不仅仅是由于缺钙才会导致腿脚不好，这种大病也会！
老年人腿脚不好不一定是缺钙腿脚不好，小心下肢动脉粥样闭塞症
我们都听说过冠状动脉粥样硬化，很多人对下肢动脉这个不太了解。其实两者都属于全身动脉硬化的表现。实际上在70岁以上人群，下肢动脉粥样硬化的概率高达百分之十五，但是大部分老年人都忽视这个问题，医院看病。
那么下肢动脉粥样闭塞有什么症状呢？
早期，下肢发凉
一般出现在早期时，下肢感觉到不舒服，经常发凉，很喜欢泡脚。
中期，间歇性抽筋
抽筋是中期常见现象患者行走一段时候后很容易出现抽筋状况，而一般这时候患者都会认为是缺钙，没什么大不了，偶尔补补钙就可以治疗，结果导致病情被延误。
抽筋主要是因为动脉闭塞后，供血不足，组织逐渐缺氧，差生大量酸性物质，而酸性物质刺激人体组织，就会让你感觉到抽筋的疼痛。当你停止运动后，休息一段时间，酸性物质会被人体分解，疼痛感消失。
中后期，静止时疼痛
中后期即使不动腿也疼中后期会发现即使自己不运动，就静止坐着或躺着时，依然会不定时疼痛。
这种疼痛尤其在夜间更甚。表现为患者入睡后疼痛感加重，当肢体低垂或者轻微运动后反而减轻。
这时候说明下肢动脉闭塞比较严重，请及时就医。
后期，供血严重不足，下肢坏死
这个阶段，由于动脉过度闭塞，下肢供血长期供应不足。这时候主要表现为下肢汗毛稀少或者开始大面积脱落，指甲生长缓慢。严重的下肢发黑，甚至于坏死，只能被截肢。
那么这个病是因为什么引起的呢？
研究发现，这个病主要还是因为年龄增长，逐渐衰老引起的，值得注意的是男性这种病的发病率远远高于女性。而那些三高，嗜酒，嗜烟的人发病率又远远高于普通人。
那么如何预防这种可怕的下肢疾病呢？
第一戒烟，戒酒，控制三高
戒烟戒酒很重要戒烟戒酒是必须的了，因为这两样对人体没有好处。而三高就是多注意体检，按时吃药，最重要的是大家还要减肥，保持一个良好的体重。
第二步行锻炼
通过步行可以增强无痛步行距离和最大步行距离。同时还可以降低胆固醇浓度，降低动脉收缩压。
第三服用相关药物
主要是服用扩张学血管类药物，以及抗血小板类药物。
每天泡脚有好处每天用温水泡脚，这个温度在40度左右最为适宜。注意足部的保护，不要受伤。当皮肤皲裂时，请涂抹凡士林等等。
袜子尽量选择透气的棉袜，每天勤换洗袜子。鞋应该选择适合自己的脚，舒适为主。不建议赤足出行，不建议穿高跟鞋，凉鞋等等。
所以如果您的脚经常发凉，疼痛抽筋，医院做一个正规的超声检查，价格不贵还全面，排除动脉闭塞问题再补钙！