在日常生活中，泡脚是一种很常见的养生方式。而且现在许多人都出现过胃寒的症状。那就需要知道用什么泡脚可以祛除体内胃寒?生活中可以用花椒、生姜等泡脚。人们身体出现胃寒的调理方法有哪些呢?胃寒泡脚真的管用吗?下面我们一起来看看吧。
用什么泡脚可以祛胃寒
1、花椒
在热水当中加上适量的花椒来泡脚也是很不错的选择，花椒水泡脚可以温经通络，还可以祛湿通气，每天坚持用花椒水泡脚20分钟可以获得很好的祛湿效果。不过花椒不是直接泡到热水里，而是要放在锅里煮成花椒水。
2、生姜
在泡脚的热水当中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛湿效果的，因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效，可以帮助身体去除寒气和湿气。一般来说老姜的祛湿效果会更好一些，可以帮助我们温经通络，缓解身体疲劳。
胃寒泡脚有用吗
泡脚对胃寒有一定的效果。
中医学认为，脚掌是人的窗口。人体五脏六腑在脚上都有相应的投射区域。如头部的投射区在脚趾，胃的投射区在脚掌内侧，肝的投射区在脚掌外侧，生殖器的投射区在足跟部，肾的投射区在脚掌心的涌泉穴。坚持热水洗脚，可刺激脚上的穴位，以舒经活络、颐养脏腑、益智补脑和延年益寿，对于有胃寒症状的人来说，泡脚能加快血液循环，改善胃部虚寒的症状。
胃寒的调理方法
1、适当补充益生菌
如果胃寒患者能在日常生活中适当补充一下益生菌的话就能促进肠道蠕动，，改善肠道内的环境，还能使有益菌的战斗力得到提升，从而抑制身体有有害菌的生长。在日常生活中，像腐乳、纳豆、泡菜等发酵食物里边的益生菌是非常丰富的，大家可以吃一些这类食物。
2、吃一些含有膳食纤维的食物
蔬菜和水果里边含的膳食纤维对于肠道有清扫作用，还可以调整肠道里面的菌群环境。经常各异这些食物不仅可以防止癌症发生，还能治疗便秘，对于肠胃健康是有非常大的好处的。粗粮里边的非水溶性纤维可以使肠道蠕动加大，这样就能使食物在大肠里边停留的时间变短，从而使身体吸收有害物质的量减少。
3、吃饭要慢一些
如果吃饭太快的话就会使身体出现积食的情况，从而使肠胃的负担加重。如果大家平时吃饭要慢一些，这样才能使食物中的矿物质、氨基酸和维生素被充分吸收，防止营养流失。避免肠胃因为吃饭太快而失衡。
胃寒患者平时应当少吃一些辛辣、刺激的食物。多吃一些含有膳食纤维以及好消化的食物。平时要注意做好胃部的保暖工作，即使天气很热也不要喝冷饮。患者可以每天熬一点小米粥，这样对于改善胃寒是非常有好处的。
哪些人不适合泡脚
有下肢血管病变的患者
对于患有下肢动脉闭塞症的患者，这些患者的动脉硬化，弹性显著降低，热水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管。当然，部分相对健康动脉的扩张只是增加了原本正常组织的血流，而缺血组织并不会改善。周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，反而加重缺血，甚至出现坏死，最严重可以导致截肢!
糖尿病足患者
糖尿病足是糖尿病常见的并发症，糖尿病足分为三类：神经病变型、缺血型和混合型。
神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。
缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的动脉闭塞症相似。因此，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚可能导致截肢!
结语：在生活中，泡脚是一种很常见的养生方式，而且适当的泡泡脚，可以缓解一天的疲倦。尤其，在晚上泡脚，还可以有助于大家的睡眠，起到安神的作用。胃寒的朋友们，可以多泡脚，所谓寒从脚出，适当泡脚可以改善胃寒的现象哦。