血管也会生锈，不知道你信不信，专业说的话就叫动脉粥样硬化。就是血管内壁里，长出了像粥一样的斑块，这是血管老化的一种症状。
最常见的就是颈动脉斑块，颈动脉作为全身动脉的一部分，如果颈动脉发现已经形成粥样斑块，这时我们应该提高警惕因为这时全身其他部位的动脉如冠状动脉，颅内动脉等也可能发生了相似病变，如果不严加防控，发生脑中风，心肌梗死的风险就会大大增加。
形成动脉斑块的原因很多，最为常见的就是老龄，高血压，高血脂，糖尿病，吸烟，肥胖等等，那么在发现斑块以后建议大家及时进行控制包括但不限于危险因素，否则斑块越来越多，随之而然引发心脑血管疾病。
那么形成斑块的主要原料是胆固醇，所以重中之重就是降胆固醇水平，有效降低胆固醇水平，可以预防并延缓斑块的形成和发展，如果戒除不良习惯且胆固醇降低幅度足够大，水平也足够低，对于已经形成的斑块可能缩小甚至消失。
血管长斑块了怎么办？
一、想要实现斑块的缩小或消失，首先要做的就是改变不良生活习惯，这对于斑块的防治最重要。另外，对于斑块小，没不适症状，可通过食物调理，生活习惯改善，这些调理好。对于斑块较大了，有不适症状了，就要及时治疗了。千万不要拖。
二，对于有三高的患者，要控制血压血糖，因高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化的重要因素，所以，要保持血压血糖的平稳，别太高了增加危险因素。
三，在医生指导下服用药物，一般都是会应用他汀类药物，抑制胆固醇的合成，进而防止斑块的增长。如果有明显禁忌症的情况下，是不可服用的。
四、如果斑块非常大，导致血管严重狭窄，甚至堵塞的时候，一般都是手术比较保险了，毕竟药物效果慢，而且怕斑块不稳定。另外，这类情况未来时间，脑缺血事件发生率也是比较多的。
怎样预防动脉粥样硬化？
有人说，血管老化，长斑块是必然的结果，无法预防。这其实是相当的无知。好比水管，暴露在户外，长期风吹日晒，会硬化的更快，而室内的水管，会用的更长久。
所以，最重要的一点，就是生活习惯要健康，远离一切坏习惯。
远离烟酒，二手烟，都是要远离。
吃的食物最好讲究一点，天然食物为主，少吃垃圾食品，少吃加工类，腌制类的食物，少吃油炸烧烤的食物。
必要的保健，隔两年清一下血管血液，早晚服用一片睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，净化血液，淘宝就可买到，平时预防，胜过严重时治疗。有一点需要注意的是，支架患者、脑溢血患者需伤口愈合3个月后使用。
适当的运动，轻运动为主，不要剧烈运动。可以走路，快走这些，适合大部分人。
心情一定要好，别整天活在痛苦中，负面情绪中，别做垃圾人。
给自己减压，别整天想赚钱，太劳累，伤的是自己。医院会发现，赚的钱根本不够花。所以，宁可轻松点工作少点钱，别把身体搞坏。
以上就是一点建议，要做的远远不止这些，希望大家有健康的意识，别等发作的时候再重视，心脑血管疾病是一种来势非常凶猛的疾病，很多都是突发的，都是急性的，非常危险。
血管长斑块了怎么办？相信你有答案了吧，怎样预防动脉粥样硬化？也相信你有所了解。唯有身体是自己的，希望看官们重视，保健保重身体。
