白癜风丸说明书 http://m.39.net/baidianfeng/a_4322968.html脑供血不足时，如能戒掉3个坏习惯，喝水多个小动作，血管更畅通。
脑供血不足，是现在一种常见的脑部问题。其主要在中老年群体里多见。但是近年来，也有不断年轻化的趋势。
脑供血不足如果没有及时控制，就可能引发一系列的并发症。而且，这些并发症大多都是比较危险的。
所以，一旦发现脑供血不足的早期症状时，就应及时检查和治疗。
脑供血不足的早期症状有哪些？
1、经常头晕、头痛，有眩晕感；
2、午后犯困严重，频繁打哈欠；
3、经常手脚冰凉，或出现间歇性跛行；
4、血压异常升高：比如血压突然升高到/mmHg；
5、尿量发生改变；
6、出现肢体水肿；
7、脾气突然变得暴躁，遇到小事也会大发脾气
怎样应对脑供血不足？医生提示：戒掉3个坏习惯，喝水多个小动作，或能保脑血管畅通。
3个坏习惯之一：长期姿势不当：
很多上班族都有一定程度的颈椎疾病，这几乎已成了办公室一族的一个通病，而造成这一情况出现的原因，主要还是因为坐姿不当。
若你得了颈椎病，那颈动脉就会受伤，可能就会导致动脉血管变得狭窄，或者出现血管痉挛的情况。进而也就会影响到脑部供血，造成脑供血不足。
所以久坐一族，在平时一定要多注意活动活动自己的脖子，不要长时间保持一个姿势不动。
3个坏习惯之二：饮食不健康：
如今大家的生活水平提高了，想吃什么基本也不用再受限制，都有条件吃得上。于是很多的人都喜欢吃油腻辛辣等“重口味”的食物，甚至也懒得动手，经常吃快餐解决，不爱吃蔬菜水果这些东西，这样很容易就会导致高血脂的出现。
当血液里面的脂肪含量过高时，胆固醇等物质就会粘在血管壁上，这样就会影响到血液流通的速度，影响到脑部供血。
3个坏习惯之三：运动量不够：
科技发展虽然会带给我们很多便利，但是加重了人的懒惰因子。现在很多人都不喜欢运动的，下班或周末，就宅在家里，能躺着，就不会坐着，吃饭买东西，靠的是外卖和快递。
实际上，长期运动不足，不仅会导致人的免疫力下降，还会让血液变得十分浓稠，流速过慢，更容易造成脑供血不足。
喝水多个小动作，或能保脑血管畅通。
这个小动作，就是在水里加一勺巴西菇芦笋提取液。
巴西菇（也就是姬松茸）和芦笋，都是生活中常见的、又十分典型的血管“清道夫”。其中：巴西菇中所含有的丰富的不饱和脂肪酸，摄入到人体后，可以起到增加红细胞膜的柔韧性和流动性、软化血管、降低血液浓稠度等作用。
而芦笋中所含有的多种氨基酸、矿物质、皂苷和*酮类化合物等生物活性成分，有极好的降低血清胆固醇、降低甘油三酯、降低低密度脂蛋白水平和软脂蛋白的作用，从而帮助我们预防动脉粥样硬化，使得血管干净畅通，远离脑梗塞。
将这二者充分提取后，可得到巴西菇芦笋提取液，大大提高了食材的有效成分利用率，改善血液循环和养护血管，也更充分更直接。
总之，大脑是我们身体的神经中枢，对于健康是很重要的。如何保持头脑活跃，宝成供血充足是不能忽视的。
