导语：人类大脑能正常运作多是靠血液供应养分，而一旦大脑动脉供血量不足的话，就会出现脑出血的症状，那么，哪些原因造成脑供血不足呢？脑供血不足会给身体带来什么影响呢？生活中，又该如何预防这一现象呢？
一、脑供血不足的出现，不只与血液黏稠、血压不稳有关，颈椎病也会引起脑供血不足
1、颈部血管堵塞
当患上颈椎病，或者颈部血管发生斑块、堵塞和狭窄情况后，会让血液无法顺利地从颈部血管经过，这样脑部能获得的血液供给就会减少。而长时间不能维持正常血流供给，就会导致脑供血不足的发生。
2、血压不正常
大脑内血流量是否正常，和血压的高低有密切关系。当血压过高、过低时，都会影响到大脑血流，从而引起大脑血流量不足，这样无法保证脑组织的正常供血，就容易出现脑供血不足的情况。
3、心血管疾病
血液需要通过心脏泵血功能运输到全身各个器官，包括脑部。而患上心肌梗塞、冠心病或者心力衰竭等疾病后，就会导致心脏泵血功能异常，从而影响到脑部血液正常供给，也容易引起脑供血不足现象发生。
4、气血不足
通常气血不足者的血液流动速度和循环代谢能力都会受到负面影响，而这时即使血管没有任何病变，也容易出现供血不足的情况。
5、肥胖
脑供血不足也常发生于肥胖群体，如果身体过于肥胖，体内的血液粘稠度就会增加。而血液如果过稠，会使血液循环速度和新陈代谢速度变慢，这样也会让血液无法及时输送到大脑。
二、脑供血不足，不只会造成头晕，还有可能引发脑梗
1、脑供血不会造成频繁的头晕
长期脑供血不足的话会影响脑部的正常功能，导致身体感觉出现障碍，患者可能会有肢体麻木、不灵活等症状。轻度脑供血不足的患者经常会出现头晕、眼前发黑等症状，还有一些患者会出现耳鸣、短暂性失聪等现象。
2、脑供血不足会引起脑梗
脑梗塞又名缺血性脑血管病，是一种由于脑血管内发生血栓、栓塞或其他原因导致脑供血不足而引起的疾病。
三、预防脑供血不足，以下4点，早知道早受益
1、少抽烟
烟中含有的一氧化碳和焦油，会损害我们的血管内皮，使血管弹性变得较差，从而引起血管硬化，导致脑供血不足。另外，抽烟还会引起血管痉挛，从而引发脑供血不足。
2、适度运动，但不要剧烈运动
大家都知道，适当的运动对身体是非常有帮助的，可以提高身体的新陈代谢速度。但是剧烈的运动对身体的伤害是非常大的，会加速脑供血不足的现象，还会导致昏迷和休克。
3、调理饮食
多食用果蔬，这些食物中维他命和纤维素含量高，可以降低血脂，让血液更透明。补充优质蛋白，优质蛋白质有利于大脑皮层的活动。常见的食物有肉类，禽类，蛋类，牛奶，鱼类等。补充富含必需脂肪酸的食物，如芝麻，核桃，松子，猪心，墨鱼和压榨花生油，橄榄油，亚麻籽油等。另外，一定要不吃或者少吃高脂肪的食物，例如各种甜食和各种动物内脏等等。
4、禁止熬夜
熬夜是一种坏习惯，经常熬夜的人会神经衰弱，而且大脑也会供血不足，为了自己的身体着想，人们一定要养成好的作息习惯。
导语：引起脑供血不足的因素有很多，大都是血液方面的问题，比如血压不稳、血液黏稠等。脑供血的危害也有很多，不只是会让我们感到头晕眼花这么简单。预防脑供血不足，需要注意的事项有很多，首先要保证一个好的心情，避免情绪过激。其次适当运动，提高身体的抵抗力。关键是戒掉一些不良习惯，保持规律的饮食习惯。
