动脉粥样硬化是心脑血管疾病的一种，也是日常生活中常见的发病率高的严重疾病，危害性特别大。很多人对动脉粥样硬化不是很了解，缺乏对疾病的认识，导致不能及时治疗，出现致死的情况。动脉粥样硬化严重吗？危害性大吗？医生提醒：做好这几点可以预防动脉粥样硬化。
动脉粥样硬化的病因
要说动脉粥样硬化严不严重，我们要先看看它的发病原因，因为只有找出它的病因，才能针对性治疗，避免出现致死的情况。
1.遗传因素
这种病有一定的家庭聚集倾向，所以父母患有这种病，如果自己在日常生活中不注意，患这种病的可能性会更大。
2.患有三高疾病
高血脂、高血压、高血糖都是动脉粥样硬化的危险因素，如果发生三高后不注意及时治疗和调理，就有可能诱发这种疾病。
3.活动量小
研究发现，与适当锻炼的人相比，久坐的人患这种疾病的风险增加。适度活动的人死亡率比少活动的人低，所以不活动或少活动的人容易诱发此病。
4.不合理的饮食
经常吃高油高脂食物，饮食结构不合理，或者不吃早餐，也会增加动脉粥样硬化的风险。
那么动脉粥样硬化严重吗？
动脉粥样硬化是一种严重的疾病，必须引起重视。因为动脉粥样硬化常累及全身的大中动脉，如脑动脉、颈动脉、冠状动脉等。如果治疗不及时，不仅会影响身体健康，还会引起许多不适症状，甚至可能导致痴呆甚至死亡的风险。
动脉脉粥样硬化的危害
1.诱发心绞痛
如果发生冠状动脉粥样硬化，往往会导致心肌供血不足，心肌缺血缺氧而发生心绞痛，心前区出现压榨性疼痛。
2.诱发心肌梗塞
当冠状动脉粥样硬化的严重程度导致75%以上的心血管堵塞时，就可能发生急性心肌梗死，需要及时治疗，否则就可能发生猝死。
3.诱发脑梗塞
当发生脑动脉粥样硬化时，往往会导致大脑供血不足，从而可能导致脑梗塞、偏瘫、昏厥、失语、智力低下等表现，严重影响正常生活。
4.诱发脑出血
动脉粥样硬化不仅会引起脑梗塞，还会引起脑血管破裂和脑出血。此时会伴有剧烈头痛、呕吐、嗜睡、昏迷等不适症状，出现偏瘫、失语、智力低下等，而且也有一定的死亡风险。
5.诱发脑萎缩
当患有脑动脉粥样硬化时，大脑往往供血不足。如果脑组织长期得不到充足的血液和氧气供应，就会发生器质性疾病，出现脑萎缩。此时还会伴有痴呆、性格改变、智力低下等，严重者生活不能自理。
知识延伸-如何预防动脉粥样硬化？
1.日常饮食的合理搭配
想要预防动脉粥样硬化，首先要合理饮食。比如要限制脂肪的摄入，尽量少吃动物脂肪含量高的食物，避免肥肉和大油，然后少吃胆固醇含量高的食物，这些食物可能诱发动脉粥样硬化或加重病情。此外，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加植物蛋白、维生素和纤维素的摄入，有助于降低血液中的胆固醇含量，还能降低血脂，对预防动脉粥样硬化有很大帮助。
2.坚持做有氧运动
做有氧运动也有助于预防动脉粥样硬化。有氧运动可以消耗体内的脂肪，避免脂肪堆积，加速身体的新陈代谢，使体内的脂肪和垃圾尽快排出。这样不仅可以预防动脉粥样硬化，还可以提高机体免疫力，有效预防其他疾病。
3.戒烟限酒
为了防止动脉粥样硬化，我们必须戒烟戒酒。如果长期吸烟，血液中一氧化碳和尼古丁的含量会增加，对血管壁造成很大的损害，从而增加动脉粥样硬化的发病率。因此，如果想预防这种疾病，必须戒烟并适当饮酒，平时可以喝一点，但是不能长期喝。
4.适当减肥
适当减肥也有助于预防动脉粥样硬化。肥胖的人更容易患该病，尤其是极度肥胖或短时间内迅速发胖的人。对于肥胖者来说，如果能适当减肥，患动脉粥样硬化的概率会大大降低。
