颈动脉的主要功能是为大脑提供新鲜血液和氧气，维持大脑正常运转。然而发生颈动脉粥样硬化斑块时却会引发心肌梗死和脑梗死，从而威胁生命。很多人检查出颈动脉斑块后非常担忧，生怕有一天会猝死，其实这种担心是完全没有必要的，因为有些颈动脉斑块能逆转。
颈动脉斑块是否能逆转？
血管内皮受到损伤后可促进胆固醇沉积和氧化，从而诱发炎症，促进巨噬细胞转化成泡沫细胞，进而在血管壁沉积。只要颈动脉斑块满足以下3个条件就能逆转，第1个条件是血液中低密度脂蛋白胆固醇低于1.8毫摩尔，就能促使游离的低密度脂蛋白胆固醇回流到血液，减少血管内膜中坏胆固醇含量，延缓疾病发展；
第2个条件是斑块较软，他汀类药物能把斑块压紧和变硬，因此适合比较软的斑块；第3个条件是需持续服用他汀类药物，至少用药2~4年才能看到斑块体积缩小。值得提醒的是，这里所说的颈动脉斑块逆转，并不是斑块面积缩小，而是颈动脉内膜厚度变薄。
颈动脉斑块患者应注意什么？
1、不能用力回头
血管壁分为内中外三层，做回头动作时血管难免会扭曲，尤其是用力回头且幅度大于60度就会挤压颈动脉，使得斑块破裂，促进血栓生成，使得血栓在颈动脉狭窄部位堵塞，进而引起脑卒中。另外，突然回头也会造成内膜脱落和膨出，引起内膜破裂，使得大量血液流向血管壁夹层，血液流通受到阻碍，进而引发脑卒中。
2、避免颈部受寒
夏季空调和风扇不能直吹颈部，因为颈部受寒会快速收缩颈动脉，刺激不稳定斑块破裂，生成血栓后，跟随血液循环流通，进而造成脑梗。另外，血管突然收缩也会使得血压进一步升高，从而导致心肌梗死和脑卒中。
3、不能用力打喷嚏
打喷嚏时可增加咽部所承受的压力，咽部离着颈动脉很近，颈动脉难免会受到影响。特别是颈动脉有不稳定斑块时，会使得斑块破裂且生成血栓，血栓跟随血液循环进入颅内，进而造成脑栓塞。因此打喷嚏时一定要控制好力度。
4、调整饮食
平时多吃新鲜蔬果，尤其是洋葱，其中含有大量硫化物质，能扩张全身血管，帮助降低血压，防止动脉硬化；含有的前列腺素A也能保护血管弹性；槲皮素能促进血管中脂质物质排泄，让血管松弛；茄子也是不错的选择，其中含有的维生素P能保护血管内皮，延缓老化速度。
温馨提示
若做超声检查时发现颈动脉内膜超过1.5毫米，血管狭窄超过70%就要引起高度重视，除了积极服用他汀类药物外，还需通过手术方式治疗，恢复正常血流。特别是突然出现一侧肢体麻木、一过性黑蒙和语言以及认知功能障碍等，提示大脑缺血缺氧，还需立马就医，防止引发严重的并发症。另外，颈动脉斑块患者应保持适度运动，保持积极乐观心态来稳定斑块。
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