颈动脉斑块和粥样硬化主要原因是身体血栓形成，动脉血栓形成变成脑动脉毛细血管与脑静脉毛细血管的微血流缓慢或瘀滞，甚至血管内凝血，脑微血管变形，（管襻扭曲，畸形，顶端扩张等），微血管周围渗血和出血，微血管缩窄等，形成脑微循环障碍。
引起动脉硬化的原因是什么?
引起动脉硬化的原因还不十分清楚，但可能与以下因素有关。
(1)血脂增高多数病人较肥胖，有摄取脂肪过多史，血中胆固醇、甘油三酯、脂蛋白等增高，高密度脂蛋白低。
(2)高血压有相当一部分病人有高血压，高血压可能也是本病易患因素之一。
(3)糖尿病因糖尿病病人有脂肪代谢异常，导致动脉硬化，而且糖尿病病人的动脉硬化发病早，病变也较广泛，可累及下肢小动脉，并易发生足趾溃疡和坏死，以及继发感染。
(4)吸烟烟草中的尼古丁、烟碱，可使外周血管痉挛，因此被认为，吸烟与动脉硬化也有一定关系。
3个指标判断是否为动脉硬化！
在全身动脉血管中，颈动脉处于至关重要的位置，从其硬化程度可以窥见冠状动脉、脑动脉、外周动脉硬化的程度。
临床中，经常采用「颈动脉彩色多普勒超声」检测颈动脉的斑块情况，可测出IMT的数值，大家可根据IMT数值判断动脉粥样硬化的程度，数据标准如下：
正常值：IMT0.9mm
中度值：0.9mm＜IMT＜1.2mm
重度值：IMT＞1.2mm
当IMT数值大于1.2mm时，代表颈动脉上的斑块较厚，已经形成动脉粥样硬化
3个腿部“小动作”，说明动脉硬化不远了！
1、摸：皮肤温度
下肢动脉硬化闭塞导致的缺血，会引起皮温的下降，患肢至少下降2℃。
患者抚摸左右脚会感觉到温差，而缺钙、肌肉酸痛不会有皮温差。
2、看：皮肤颜色
患病的下肢由于缺血，皮肤颜色会稍微苍白一些，不如正常下肢般红润。
3、测：看皮肤恢复速度
用手指戳患肢数秒后观察，如果要超过10秒才能恢复原本的红润肤色，有可能是缺血；
或者患者平躺，抬高患肢，若皮肤温度、肤色出现上述1、2点的症状，也可能提示缺血。
3个方法预防动脉硬化！
1、从每日必需的饮食改善起：存在高血压和高脂血情况的朋友尤其需要注意，在平时饮食中尽量遵循“三低二高”原则，即低盐、低糖、低动物脂肪，高蛋白（豆类制品）、高纤维素（新鲜蔬菜、瓜果）。减少动物脂肪的摄入，可降低脂肪酸和胆固醇水平，蔬菜瓜果则对预防冠心病有益。
2、找到适合自己的运动方式和频率：年轻人可以健身，或者参加登山、越野等户外运动，而老年人适合散步、打太极等运动；合理的运动能够将多余胆固醇排出体外，避免堆积在血管上，还能增加血管弹性，降低血压。
3、减少吸烟频率：因为大量长期吸烟，有些“烟民”年纪轻轻就出现了动脉粥样硬化，戒烟后需要10年血管才能恢复，因此，戒烟要趁早，小圈明白戒烟很难，但可以减少抽烟频率慢慢戒掉。
一杯茶，软化血管，远离动脉硬化
罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压。罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压血脂升高的目的。据饮用过的高血压患者反馈,乐禹萱罗布麻茶降压效果渐进,降压后较为稳固,能双向调节和平稳血压。可以从根本上改善血液循环，提高血液和血管质量、软化血管、清除血管内垃圾。
